Coach holistique pour les joueurs de hockey
Tom Gobeil
‘’ C’est grâce à mon parcours que je suis en mesure d’aider les joueurs.
J’ai vécu les hauts et les bas du hockey de haut niveau, je sais ce que c’est de performer sous pression, de douter, de se dépasser… et je sais aussi que la clé pour tenir sur la durée, c’est un équilibre intérieur solide.
J’aide les joueurs à voir leur cheminement sportif comme une opportunité de développement personnel. Parce qu’un athlète qui se connaît et qui se maîtrise devient naturellement plus confiant. Et pourquoi pas utiliser le contexte du sport pour devenir un humain formidable ?
J’intègre la sagesse traditionnelle du yoga et les pratiques de régulation du système nerveux pour amener mes clients à plus de conscience, plus de discipline et plus de présence. Le but ? Qu’ils puissent jouer avec aisance et assurance, en cultivant un état de calme intérieur, même dans l’intensité d’un match.
Je suis aussi co-fondateur d’ELIT3, une agence dédiée aux jeunes hockeyeurs qui souhaitent évoluer autant sur le plan athlétique que scolaire.
Mon intention est simple : t’aider à transformer la pression en puissance, pour que tu puisses évoluer avec confiance – sur la glace comme dans ta vie. ‘’
2013: joueur invité au camp des Ducks à Anaheim
Le lien entre la concentration et la confiance est indissociable. Une attention fragmentée génère une incertitude qui vient ébranler la confiance de l’athlète.
Ce manque de confiance n’est pas un problème isolé, mais fait écho à un fléau sociétal plus large : la difficulté à maintenir une attention soutenue.
est un problème courant et il joue un rôle déterminant dans leur capacité à exprimer pleinement leur potentiel.
Le manque de confiance chez les athlètes…
Entraîner sa capacité de concentration est un processus aussi important que l'entraînement physique. La concentration n’est pas une qualité innée, mais une compétence qui se développe avec la pratique, la patience et la discipline.
Une pratique de 60 minutes, entièrement guidée qui combine respiration, mouvement et méditation. Chaque session inclut 15 à 20 minutes de coaching en intelligence émotionnelle pour intégrer les bienfaits de la pratique et obtenir des résultats rapides et durables.